Смотрите веб-версию сообщения здесь.

  Как максимально быстро снять зажимы и напряжение с кистей рук

 

 Вы получили это письмо, потому что подписаны

 на рассылку Андрея Даценко
 ОТПИСАТЬСЯ ОТ РАССЫЛКИ            ПОЖАЛОВАТЬСЯ НА СПАМ 
 
 

  Приветствую, други!

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

  Прежде всего - спасибо вам за ваши письма, вопросы и благодарности!
Очень мотивирует вот такое живое общение!
Кстати, одна подписчица внесла предложение: поменьше говорить о болезнях (о них и так все говорят), а побольше - о здоровье.
Предложение принимаю!
И в связи с этим - просьба к вам:
Если вы уже занимаетесь по ИИ (начать можно с мини-курса) или питаетесь по Голтису - ДЕЛИТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТАМИ на мыло: ilove@goltis.com.ua

  Есть просто масса людей, которые сомневаются, страдают, не верят, что у них получится, срываются, болеют... - любое, даже самое маленькое ваше достижение или победа будет для них... прецендентом. А значит кто-то смог, у кого-то получилось.
Впрочем, если что-то не получается - делитесь также, не мучайтесь в одиночку :)

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

  И перейду непосредственно к теме выпуска и начну отвечать на ваши вопросы:

Это упражнение давно должно быть "под замком", но сегодня делюсь им с вами, потому что было несколько вопросов по этой теме.

Итак, сегодня вы научитесь:

  • быстро снимать усталость и  напряжение кистей рук (а ведь на кисти приходится не много, не мало - 20% всех зажимов... а мы их рраз- одним упражнением). Кто кистями работает, да еще в статике, тому не нужно обьяснять что это такое.

  • как сделать ваши кисти цепкими и крепкими - и можете носить одним пальцем тяжелые сумки, или лазать по скалам

  • профилактика болезней суставов пальцев рук. Когда повреждаются суставы пальцев - это, конечно, не смертельно, но представьте, сколько всего вы НЕ СМОЖЕТЕ сделать, если у вас ограничена подвижность пальцев рук. 

В ближайших выпусках я немного расскажу, о механизме упражнений Импульса, и их воздействии на суставы в частности. А пока - верьте на слово, и не ленитесь- делайте!

Смотрит короткое видео и осваивайте не отходя от компа!

Тем более, выполнять его можна где угодно: хоть в офисе, хоть в машине. Да и времени нужно всего-то 6 минут, когда выйдете на максимум повторений.


  ПС: как-то на семинаре был практикующий хирург. Жаловался на сильную усталость кисти к концу дня... Сами понимаете, что значит для хирурга иметь твердую руку. Через некоторое время он написал, что благодаря хаотике может отжиматься на пальцах :).

 

 


Если есть вопросы, пожалуйста, пишите их на мейл:

ilove@goltis.com.ua

 Copyright © All rights reserved.

 Вы получили это письмо, потому что

 подписаны на рассылку  Андрея Даценко

 Сайт: goltis.com.ua