Стоит лишь немного изменить привычный образ жизни, и вы сможете добиться того, что раньше казалось недостижимым. Наидобрейшего времени суток. Сегодня выпуск не совсем обычный - даю слово самим занимающимся по миникурсу. Моими будут лишь короткие комментарии. Вы можете прочитать отзывы и сами решить – ваше это или нет. Обратите внимание! Эти люди занимаются совсем недавно, кто неделю, кто две. Спросите, какие такие могут быть результаты? оказывается, могут, у всех разные, зачастую противоположные :) Сначала в двух словах опишу мини-курс: По сути это зарядка, занимающая 15 минут (вы можете просто попробовать заменить ею вашу обычную разминку, или же начать заниматься, если раньше не делали этого, но давно в глубине души хотели). Состоит она из 5ти простейших упражнений (как увидим дальше, простота - лишь видимая, вон и качки жалуются): присели, встали на носочки, подняли руку, отжались и пресс. Так чем же это отличается от обычной физкультуры? Все дело в нюансах! Читаем отзывы о миникурсе: Лариса: Здравствуйте! Великолепный комплекс! Особо тяжело было приседать несмотря на мой спорт.опыт (йога, тренажеры, вост. танцы). Да и отжимания с хорошим напрягом делаю. Ощущения кайфа от жизни заполняет потом весь день. Посмотрим что будет дальше. Руслан: читал и думал : «какие легкие упражнения!» А попытался сделать и не смог L Oleg: Большое спасибо за курс. Хоть я и являюсь физически развитым человеком (спортсмен в прошлом) но программа показалась мне действенной и результативной. Т.е. даже бывшые спортсмены оценили упражнения и оказалось, что не такие уж они элементарные. Действительно за 15 минут занятия, вы успеете «выжаться как лимон», это я вам обещаю. А нужно ли так напрягаться? Что же получим взамен? Irina: занимаюсь неделю, при этом стараюсь все выпонять правильно. К концу упражнения появляется приятная усталость. Зато через некоторое время появляется прилив сил. Ощущение тела тоже изменилось. Большое спасибо. Илья: успел позаниматься всего 3 раза, замечаю такие результаты: - психическое состояние становится немного более спокойным и стабильным - лучше стал видеть в темноте. Вот этого никак не ожидал! - чувствую рост физической крепости - подсознательно хочется изменить питание. В первой половине дня рацион стал похож на тот, что описывает Голтис подробнее о рекомендациях Голтиса по питанию можно узнать В питании, которое питает В целом методика оправдывает «обещания». Через несколько месяцев занятий можно будет оценить результат. Глеб: Приветик!)) Занимаюсь по вашей медике уже второй месяц. Все просто и доступно! Ток уж больно много энергии появилось в теле. Иногда не знаю, куда ее девать?)) Заметьте, это отзывы людей, которые только-только начали заниматься, т.е. все эти результаты и вы можете прочувствовать уже через неделю занятий. Один из результатов занятий, обещанный авторами – вы будете спать меньше, но лучше высыпаться. Я и сам всегда пишу этот пункт в описании мини-курса. (скачать мини-курс бесплатно можно по ссылке >>). Но вот на что «жалуются» наши импульсанты: Дмитрий: Ч занимаюсь по этой методике уже больше 2х месяцев и очень доволен – упражнения делать нравится, мышцы прорисовались четче, стал выносливее. Но вот что странно – как лягу спать, так десять часов сплю крепким богатырским сном (можно из пушек под окном стрелять). Крепкий сон это, конечно, хорошо, но многовато как-то вроде. Илья: Занимаюсь недавно. Увеличилось время сна. Если сплю меньше 7 часов, работоспособность заметно снижается. Анна: Спасибо большое за курс и за пояснения к нему. Упражнения пока делала только 3 раза, энергии прибавляется и еще ушла бессонница. Явление вполне закономерное, в результате занятий снимаются мышечные зажимы, тело и психика наконец-то полноценно расслабляются – и организм берет свое полноценным богатырским сном. Если вы будете продолжать заниматься, тело привыкнет к новому положению вещей, новому ритму и ощущению себя и вы сможете уменьшить время сна, если вам это действительно нужно. Вот и все на сегодня. К сожалению, нет никакой возможности выписать все 2.5 тысячи отзывов в одной статье. Напомню, что книгу по мини-курсу вы можете бесплатно скачать здесь. Внимание! Не отвечайте, пожалуйста, на это письмо, оно отправлено со служебного адреса, который не проверяется.
Если есть вопросы, пожалуйста, пишите их в службу поддержки: http://adatsenko.support-desk.ru/ |
0 Comments