Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте

Вы получили это письмо, потому что

подписаны на рассылку Андрея Даценко

Наидобрейшего времени суток.

При всей своей колоссальной пользе (об этом я писал недавно), растяжение – штука серьезная и при небрежном отношении – очень травмоопасна. Причем опасна еще и тем, что растягиваясь неправильно, вы ощущаете легкую, мгновенную боль (и все!), а получаете микронадрывы сухожилий, мышечных или связочных волокон. Вроде бы ерунда, но на этом месте образуется шрам, соединительная ткань, которая вообще не тянется. Поэтому разорванное волокно теряет свою эластичность и риск новых разрывов (при неправильной технике) возрастает. А вы знаете, что у спортсменов опасность микроразрывов на 15-20% выше и у них амплитуда движения суставов меньше даже, чем у нетренированных людей!

Хорошо, но как же правильно тянуться?? А так, как потягивается кошка или собака после сна. Мы тоже научимся,...

Внимание! Не отвечайте, пожалуйста, на это письмо,
оно отправлено со служебного адреса, который не проверяется.
Если у Вас возникнут вопросы,
пишите мне на andre.datsenko@gmail.com

Вы получили это письмо, потому что

подписаны на рассылку Андрея Даценко

Сайт: goltis.com.ua

Распродажа кредитов для бизнеса!
Кредиты на пополнение оборотных средств под низкие проценты. Срок кредита до 36 месяцев, льготные условия. Акция действительна до 30 апреля. Успей добавить бизнесу обороты!

Продажа 1к квартира эксклюзивный ремонт, 50.7 м2, 15 500 000 руб., ипотека!

Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.